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四日节气茶经健康养生

放大字体  缩小字体 发布日期:2014-01-23  来源:贵州绿茶联盟  浏览次数:2026   关注:加关注

 

中医认为,茶叶性味苦、甘、凉,入心、肺、胃。一年有春夏秋冬四季之分,茶叶也有寒热温凉性味的差别,因此,四季饮茶也各有讲究。

1. 春日品花茶

 

 

春天属温,阳气上升,阴气下降,万物复苏。人们经过漫长的冬季后,易“内热积聚”,因此应注意驱寒御邪,扶阳固气,此时宜饮花茶。因为花茶香气浓烈,香而不浮,爽而不浊,具有理气、开郁、祛秽、和中的功效,能促进机体阳气的生发,并能振奋精神,消除春困。

2. 夏至饮白茶

 

 

夏天属热,赤日炎炎,气候闷热,出汗甚多,易造成水、电解质平衡紊乱,因此必须补充大量水分,此时宜喝白茶。因为白茶性味平,清新爽口,具有清暑解热、生津止渴及消食利尿等作用,暑季饮用,对健康大有好处。

3. 秋来饮水果茶

 

 

秋天属凉,有萧杀之象,空气渐渐干燥,人们易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适的“秋燥”症状,此时宜喝水果茶。因果茶色泽绿润,内质馥郁,不寒不燥。秋季饮之,可以润肤、除燥、生津、润肺、清热、凉血,于秋天保健十分有利。

4. 冬至暖红茶

 

 

冬天属寒,冷风凛冽,天寒地冻,寒气袭人,人的肌体处于收引状态,新陈代谢迟缓,容易罹患“寒病”,此时宜喝红茶。因红茶叶红、汤红,醇厚甘温,可滋养阳气,增热添暖,加奶或糖,芳香不收。还可去油腻,舒肠胃,有助于冬季养生。

 
 
 
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