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夏天可服用姜枣茶祛湿寒

放大字体  缩小字体 发布日期:2015-05-28  来源:海南日报  浏览次数:2461   关注:加关注

本报记者 侯赛

对于女性宫寒,男性肾寒,长期肠胃虚寒和慢性腹泻的人群来说,夏天是喝姜枣的最佳时节。海口市人民医院中医科主任王德建议,从立夏那一天开始,每天早上喝生姜红枣茶,一直喝到入伏的头一天,可以祛湿寒,补脾胃。

为什么立夏要喝姜枣茶呢?王德告诉记者,因为人经过一个冬天、一个春天,体内积聚的邪气会比较多。夏天炎热,人体腠理是开放的,体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒,恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。

“这道茶要从立夏开始一直喝到三伏的头一天,基本上就能把体内的病气驱光,这样整个夏天就会好过很多,而且,天热以后脾胃比较虚寒,提前用姜枣补补脾胃,夏天会过得舒服一些。”王德表示。

饮用姜枣茶,对于体寒怕冷的人群极佳。王德告诉记者,寒凉体质最大的特点就是一年四季都怕冷,手和脚摸上去是凉的,身上有些地方会容易痛,比如腿或者肚子会痛,而且是冷痛。很多女孩子一到冬天容易手脚冰凉就是这种体质的明显症状。

王德说,手脚冰凉的主要原因是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅,末梢神经循环不好造成的。严寒冬季,经常喝一些姜枣茶,手脚都是暖的。

 
 
 
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